[PDF] Yoga Para La Salud 9788499889177 - IYENGAR, B.K.S. gratis

25/04/2023

Índice

Leer Yoga Para La Salud 9788499889177 - IYENGAR, B.K.S.
Resumen de "Yoga Para La Salud" de B.K.S. Iyengar
- Contenidos del libro
- Mi opinión personal sobre el libro

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IYENGAR, B.K.S.

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Resumen del libro:

Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como el uso de soportes que hagan más eficaz su práctica. Esta compilación, supervisada por el propio B.K.S. Iyengar (con la colaboración de su hija Geeta Iyengar), es el mejor complemento a Luz sobre el Yoga, la llamada «Biblia del Yoga», del mismo autor, también publicada por la editorial Kairós, y constituye un tesoro para los practicantes del método Iyengar.

Nº de páginas: 416
Editorial: Kairós
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788499889177
Año de edición: 2021

Datos del título

Yoga Para La Salud 9788499889177 de
IYENGAR, B.K.S.

Nombre del libro: Yoga Para La Salud 9788499889177
Autor/a:
IYENGAR, B.K.S.
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
416

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Kairós
ISBN: :
9788499889177
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Resumen de "Yoga Para La Salud" de B.K.S. Iyengar

El libro "Yoga Para La Salud" de B.K.S. Iyengar, explica la práctica y los beneficios del yoga desde un punto de vista tradicional. El libro se centra principalmente en los principios del yoga, las posturas de yoga y la meditación. El autor explica cómo el yoga puede mejorar la salud física, mental y espiritual de los practicantes. El libro también ofrece consejos sobre cómo seguir una práctica de yoga segura y efectiva.

Contenidos del libro

Introducción: En esta sección, el autor ofrece una visión general de los conceptos básicos del yoga, cómo se practica correctamente y los principales beneficios del yoga.
Las posturas: Esta sección ofrece una descripción detallada de cada postura, cómo se realizan correctamente y los beneficios que ofrecen. El autor también incluye algunas variaciones de cada postura para aquellos que desean profundizar en la práctica.
Meditación: En esta sección, el autor explica cómo meditar correctamente, así como los principales beneficios de la meditación.
Consejos para una práctica segura: Esta sección ofrece consejos esenciales sobre cómo practicar yoga de forma segura y efectiva.

Mi opinión personal sobre el libro

Yoga Para La Salud es un libro muy completo y fácil de seguir para aquellos que desean aprender acerca del yoga. El autor explica los principios básicos del yoga de manera clara y accesible, lo que lo hace ideal para principiantes. La sección sobre posturas también es una gran herramienta para aquellos que desean profundizar en la práctica. Además, el autor ofrece consejos útiles para una práctica segura y efectiva. En general, me pareció un libro muy informativo y útil para aquellos que desean empezar a practicar yoga.