[PDF] Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud - COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON gratis

27/05/2023

Índice

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Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud

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COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON

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Resumen del libro:

Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento. ? Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar. ? Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos. Los estudios científicos lo demuestran: el estilo de vida y los agentes ambientales tienen un impacto directo en el riesgo de desarrollar cáncer y las probabilidades de superarlo. Diez años después de la publicación del libro ?Anticáncer?, de David Servan-Schreiber, Lorenzo Cohen y Alison Jefferies recogen el testigo de esa obra pionera para proponer un plan completo de medidas anticáncer centrado en seis pilares: la alimentación, los niveles de estrés, la actividad física, las redes de apoyo, la calidad del sueño y la exposición a toxinas ambientales. Si bien cada uno de estos factores influye por separado, las sinergias que genera la combinación de los seis dispara los efectos sobre la salud. Un novedoso manual de autocuidado para prevenir numerosos tipos de cáncer y apoyar los tratamientos convencionales.

Datos del título

Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud de
COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON

Nombre del libro: Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud
Autor/a:
COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
432

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Urano
ISBN: :
9788416720569
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud

Autores: Lorenzo Cohen y Alison Jefferies

Sinopsis

Este libro es una guía para aquellas personas que desean tomar el control de sus vidas y de su salud. Los autores combinan conocimiento científico con recomendaciones prácticas para ayudar a las personas a llevar un estilo de vida saludable. El objetivo es ayudar a las personas a prevenir el cáncer y a mejorar su salud.

Contenido

Capítulo 1: El libro comienza con una explicación de por qué el cáncer es una enfermedad tan compleja y cómo puede ser prevenida. También habla de la importancia de llevar un estilo de vida saludable y de cómo esto puede ayudar a prevenir el cáncer.

Capítulo 2: Esta sección trata sobre la nutrición y cómo los alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer. También se dan consejos sobre cómo mejorar la alimentación y cómo evitar los alimentos que pueden promover el cáncer.

Capítulo 3: Esta sección trata sobre la importancia de la actividad física y cómo los ejercicios pueden ayudar a prevenir el cáncer. También se proporcionan consejos sobre cómo incorporar la actividad física en la vida diaria.

Capítulo 4: Esta sección trata sobre el estrés y cómo puede tener un impacto negativo en la salud. También se dan consejos sobre cómo reducir el estrés y cómo practicar la relajación para mejorar la salud.

Capítulo 5: Esta sección trata sobre la importancia de una buena calidad de sueño. Se proporcionan consejos sobre cómo mejorar la calidad del sueño y cómo mejorar la salud.

Análisis personal

Este libro es una excelente herramienta para aquellas personas que desean tomar el control de su salud y prevenir el cáncer. Los autores han hecho un gran trabajo al combinar conocimiento científico con recomendaciones prácticas para ayudar a las personas a llevar un estilo de vida saludable.

Los temas cubiertos en el libro incluyen nutrición, actividad física, estrés y calidad del sueño. Esto hace que el libro sea una herramienta útil para aquellos que buscan prevenir el cáncer. También hay algunos consejos prácticos sobre cómo incorporar estas prácticas en la vida diaria.

En general, este libro es una excelente guía para aquellas personas que desean tomar el control de su salud y prevenir el cáncer. Los consejos prácticos y el conocimiento científico hacen que sea una herramienta invaluable para aquellos que desean mejorar su salud y prevenir enfermedades. Recomiendo encarecidamente este libro a cualquiera que esté interesado en mejorar su salud y prevenir el cáncer.