[PDF] Superalimentos - VARIO AUTORES gratis

22/04/2023

Índice

Leer Superalimentos - VARIO AUTORES
Superalimentos: un análisis

Leer Superalimentos -
VARIO AUTORES

Descargar PDF

Descargar EPUB

Descargar MOBI

Resumen del libro:

Cada día la ciencia descubre más sobre los numerosos efectos beneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud: virtudes antiinflamatorias y anticancerígenas, protección contra los radicales libres, beneficios inmunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad de recetas donde estos superalimentes son los auténticos protagonistas y que resultarán las mejores aliadas para nuestro bienestar. Este libro incluye: más de 60 recetas cuyos ingredientes principales son los superalimentos; indicaciones precisas en cada receta de la cantidad de calorías por ración, contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas; propuestas muy equilibradas, ligeras en grasas, bajas en calorías y muy fáciles de incorporar a nuestros menús diarios; una explicación detallada de los beneficios para nuestra salud de cada superalimento.

Editorial: RBA Integral
Año de edición: 2018
ISBN: 9788490568736
Páginas: 192
Encuadernación: Tapa blanda

Datos del título

Superalimentos de
VARIO AUTORES

Nombre del libro: Superalimentos
Autor/a:
VARIO AUTORES
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
192

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Integral
ISBN: :
9788490568736
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Superalimentos: un análisis

Superalimentos es un libro de varios autores que explora la increíble variedad de alimentos saludables que se pueden encontrar en la naturaleza. El libro presenta una visión general de los alimentos saludables, incluyendo su historia, los beneficios para la salud, cómo cocinarlos y cómo combinarlos para obtener los mejores resultados. El libro también ofrece recetas saludables para aquellos que deseen incorporar estos alimentos en sus dietas.

Contenido

Superalimentos comienza explicando la historia de los alimentos saludables y los beneficios que tienen para la salud. El libro presenta una variedad de alimentos saludables, desde frutas, verduras y granos hasta frutos secos y semillas. Cada alimento se describe en detalle, incluyendo información sobre su origen, sus propiedades nutritivas, cómo prepararlos y cómo combinarlos con otros alimentos. El libro también ofrece consejos prácticos para aquellos que quieran incorporar estos alimentos saludables en sus dietas. Por último, el libro incluye recetas saludables para aquellos que deseen preparar comidas nutritivas en casa.

Opinion personal

Personalmente, me parece un libro muy interesante y útil. El contenido es informativo y fácil de entender, así como también es divertido de leer. El libro ofrece una amplia variedad de alimentos saludables y recetas nutritivas que se pueden incorporar fácilmente a cualquier dieta. Además, el libro presenta consejos útiles sobre cómo combinar los alimentos saludables para obtener los mejores resultados. Finalmente, me parece que es un libro ideal para aquellos que desean llevar una dieta saludable.

Puntos Fuertes

Información detallada: El libro ofrece una gran cantidad de información detallada sobre cada alimento saludable, incluyendo su origen, sus propiedades nutritivas, cómo prepararlos y cómo combinarlos con otros alimentos.
Recetas saludables: El libro incluye recetas saludables para aquellos que deseen preparar comidas nutritivas en casa.
Consejos útiles: El libro también ofrece consejos prácticos para aquellos que quieran incorporar estos alimentos saludables en sus dietas.

Puntos Débiles

Falta de profundidad: Aunque el libro ofrece una gran cantidad de información sobre cada alimento saludable, la información es muy general y no hay mucha profundidad.
Falta de recetas: El libro incluye algunas recetas saludables, pero no hay muchas opciones para elegir.

Conclusión

En conclusión, Superalimentos es un libro interesante y útil para aquellos que desean llevar una dieta saludable. El contenido es informativo y fácil de entender, así como también es divertido de leer. El libro ofrece una amplia variedad de alimentos saludables y recetas nutritivas para aquellos que deseen preparar comidas saludables en casa. Además, el libro presenta consejos útiles sobre cómo combinar los alimentos saludables para obtener los mejores resultados. Sin embargo, el libro no ofrece mucha profundidad y no hay muchas opciones de recetas.