[PDF] Sol Fuente De Bienestar - MAÑEZ, CARLOTA gratis

26/04/2023

Índice

Leer Sol Fuente De Bienestar - MAÑEZ, CARLOTA
Sol Fuente de Bienestar, de Carlota Mañez
- Contenido y estructura
- Mi opinión personal

Leer Sol Fuente De Bienestar -
MAÑEZ, CARLOTA

Descargar PDF

Descargar EPUB

Descargar MOBI

Resumen del libro:

El sol nos ilumina y es fuente de vida. Además, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D y para que esta refuerce la absorción de calcio, nos broncea saludablemente, es un buen y barato antidepresivo, estimula el deseo sexual... Pero, por otro lado, muchas personas abusan de él en su anhelo por estar muy bronceadas lo antes posible. Y abusar del sol puede tener nefastas consecuencias para la salud, como el cáncer de piel. Así que es de vital importancia aprender a tomar el sol. De este modo, evitaremos efectos negativos y sabremos aprovechar al máximo sus beneficios. En este libro explicamos: - La estructura y la composición del sol. - Qué son las radiaciones solares. -Efectos nocivos del sol: sobre la piel y los ojos. Los múltiples beneficios del sol. - Consejos para que adultos y niños tomen el sol de manera saludable. -Cómo elegir un fotoprotector. - Cómo elegir unas gafas de sol. -Consejos para utilizar las cabinas de bronceado.

Datos del título

Sol Fuente De Bienestar de
MAÑEZ, CARLOTA

Nombre del libro: Sol Fuente De Bienestar
Autor/a:
MAÑEZ, CARLOTA
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
176

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Oceano Ambar
ISBN: :
9788475568126
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Sol Fuente de Bienestar, de Carlota Mañez

Sol Fuente de Bienestar, del autor Carlota Mañez, es un libro que busca ayudar a los lectores a encontrar paz y bienestar en su vida a través de la práctica de la meditación. El libro explora cómo la meditación puede mejorar el estado mental y emocional de los lectores, así como su salud física. El libro también proporciona ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a desarrollar su práctica de meditación y a obtener los beneficios de la misma.

Contenido y estructura

El libro se divide en seis capítulos, que abordan los siguientes temas:

Capítulo 1: Introducción a la meditación
Capítulo 2: Los beneficios de la meditación
Capítulo 3: Cómo comenzar a meditar
Capítulo 4: Meditación consciente
Capítulo 5: Meditación a través de posturas
Capítulo 6: Cómo desarrollar una práctica de meditación consistente

Cada capítulo contiene información sobre el tema tratado, así como ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a desarrollar su práctica de meditación. El libro también incluye una sección de preguntas frecuentes para ayudar a los lectores a comprender mejor los conceptos y técnicas de meditación.

Mi opinión personal

Sol Fuente de Bienestar es un libro excelente para aquellos que buscan aprender más sobre la meditación y sus beneficios. Está bien escrito y ofrece una gran cantidad de información útil y ejercicios prácticos. Me ha gustado mucho el libro y lo recomiendo encarecidamente a aquellos que estén interesados en aprender más sobre la meditación.