[PDF] Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva - DANE, HEATHER gratis

15/05/2023

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Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva

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DANE, HEATHER

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Resumen del libro:

Amarse a uno mismo a través de las elecciones que hacemos a diario: ese es el auténtico secreto de la salud, la belleza y la longevidad. Louise L. Hay, la autora que desveló al mundo el poder de las afirmaciones, lleva el pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para disfrutar de una óptima salud física, mental y espiritual. El espejo, afirma la autora, es el reflejo exacto de lo que sentimos hacia nosotros mismos. Para disfrutar de auténtica salud y bienestar, debemos amar lo que vemos. Junto con dos de sus más estrechas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el cuerpo, remedios caseros? En la primera parte del libro, comparte afirmaciones, meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera. En la segunda, ofrece todo lo necesario para cuidar el cuerpo con deliciosas recetas caseras que nos nutrirán y nos ayudarán a hacer las paces con el espejo.

Datos del título

Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva de
DANE, HEATHER

Nombre del libro: Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva
Autor/a:
DANE, HEATHER
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
456

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Urano
ISBN: :
9788479539214
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva

Reseña del Libro

El libro "Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva" de Heather Dane es una guía de nutrición y salud holística que ayuda a los lectores a perder peso de manera natural, sin dietas ni ejercicio extenuante. El libro aborda temas como la importancia de la alimentación consciente, la conexión mente-cuerpo, la nutrición para la salud mental y la importancia de la nutrición para la salud física. Dane ofrece un plan de alimentación saludable y práctico y una rutina de ejercicios que se puede adaptar para satisfacer los objetivos individuales de cada lector. Además, el libro contiene recetas saludables y consejos para cambiar los hábitos alimenticios.

Ventajas de la Dieta

El libro enfatiza la importancia de la alimentación consciente, lo que ayuda a los lectores a tomar mejores decisiones alimenticias.
Ofrece consejos y recetas prácticas para ayudar a los lectores a comer mejor.
Proporciona una rutina de ejercicios adaptable para satisfacer los objetivos individuales de cada lector.
El libro contiene consejos y estrategias para cambiar los hábitos alimenticios.

Desventajas de la Dieta

Algunos lectores pueden sentirse abrumados por la cantidad de información contenida en el libro.
No contiene información sobre la importancia de la hidratación para la salud.
No ofrece un plan de alimentación para personas con alergias alimentarias o intolerancias.
No hay información sobre la importancia de los alimentos orgánicos para la salud.

Conclusión

En general, "Pensamientos Y Alimentos - La Dieta Definitiva" es una guía útil para aquellos que desean mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación saludable. El libro ofrece consejos prácticos para cambiar los hábitos alimenticios y un plan de alimentación saludable con recetas saludables. Sin embargo, algunos lectores no se sentirán satisfechos con la cantidad de información contenida en el libro ni con las recomendaciones sobre la importancia de los alimentos orgánicos. Personalmente, me ha parecido una lectura muy interesante y útil para aquellos que buscan cambiar su alimentación para mejorar su salud.