[PDF] Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr - HARVARD BUSINESS REVIEW gratis

19/04/2023

Índice

Leer Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr - HARVARD BUSINESS REVIEW
Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr
- Autor/a HARVARD BUSINESS REVIEW

Leer Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr -
HARVARD BUSINESS REVIEW

Descargar PDF

Descargar EPUB

Descargar MOBI

Resumen del libro:

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.

Datos del título

Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr de
HARVARD BUSINESS REVIEW

Nombre del libro: Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr
Autor/a:
HARVARD BUSINESS REVIEW
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
144

Otras temáticas:
Autoayuda
Editorial:
Reverte
ISBN: :
9788494606649
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr

Autor/a HARVARD BUSINESS REVIEW

Este libro es una publicación de Harvard Business Review, una organización líder en el campo de la publicación de libros de negocios. Esta publicación se centra en la practica de la Mindfulness, que es el proceso de prestar atención consciente a los pensamientos, sentimientos y experiencias en el presente. Esta práctica se ha vuelto cada vez más popular entre los profesionales de negocios que buscan mejorar su productividad y desempeño, así como también mejorar su bienestar emocional y físico.

El libro contiene una serie de artículos escritos por expertos en el tema de la Mindfulness. Estos artículos ofrecen una mirada profunda en lo que significa la Mindfulness y cómo se puede aplicar para mejorar la vida cotidiana. Los artículos también ofrecen consejos prácticos sobre cómo hacer frente a situaciones difíciles de forma más consciente, cómo desarrollar una práctica de Mindfulness en el lugar de trabajo y cómo usar esta práctica para mejorar la creatividad y la productividad.

Los temas abordados en el libro abarcan desde la psicología hasta el entrenamiento de liderazgo y la meditación. El libro también incluye información sobre cómo la Mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la salud mental y promover la satisfacción en el lugar de trabajo. Los autores también incluyen una sección sobre los beneficios de la Mindfulness en la vida cotidiana, incluidas las relaciones, el trabajo y la familia.

En general, Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr es una publicación única y útil sobre el tema de la Mindfulness. Está bien escrito y ofrece una amplia variedad de información para aquellos que estén interesados en aprender más sobre esta práctica. Está destinado a profesionales de negocios y cualquiera que esté interesado en desarrollar una práctica consciente en su vida cotidiana. Es una lectura obligada para aquellos que buscan mejorar su bienestar y productividad.

Mi comentario personal: Este libro es una excelente herramienta para aquellos que buscan mejorar su bienestar y productividad. Me parece que es una excelente guía para aquellos que estén interesados en aprender más sobre la práctica de la Mindfulness. Está bien escrito y ofrece una amplia variedad de información para aquellos que quieren desarrollar una práctica consciente en su vida diaria.