[PDF] Meditacion Contemplativa - SUBIRANA, MIRIAM gratis

18/05/2023

Índice

Leer Meditacion Contemplativa - SUBIRANA, MIRIAM
Meditación Contemplativa - Miriam Subirana
- Contenido del Libro
- Análisis Personal

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SUBIRANA, MIRIAM

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Resumen del libro:

Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el mejor exponente contemporáneo de la no-dualidad de corte hindú, Miriam Subirana nos introduce, de una manera sumamente asequible, en la esencia de la práctica contemplativa y meditativa. Aquella que nos aproxima al Ser. El texto incluye ejercicios de meditaciones guiadas en audios.

Nº de páginas: 320
Encuadernación: Tapa dura
Editoral: Kairós
Lengua: Castellano
ISBN: 9788499887555
Año de edición: 2020

Datos del título

Meditacion Contemplativa de
SUBIRANA, MIRIAM

Nombre del libro: Meditacion Contemplativa
Autor/a:
SUBIRANA, MIRIAM
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
320

Otras temáticas:
Meditacion
Editorial:
Kairós
ISBN: :
9788499887555
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Meditación Contemplativa - Miriam Subirana

Meditación Contemplativa es un libro escrito por Miriam Subirana que se ha convertido en una guía práctica para aquellos que quieren iniciarse en la meditación, así como para aquellos que ya la practican. El libro ofrece una visión completa de la meditación desde una perspectiva holística, abarcando desde principios básicos hasta técnicas avanzadas, así como una amplia variedad de ejercicios y herramientas para profundizar en la meditación.

Contenido del Libro

El libro está dividido en 10 capítulos:

Introducción a la meditación: Esta sección presenta los aspectos básicos de la meditación, incluyendo cómo comenzar a meditar y los beneficios de la meditación.
Técnicas de meditación: Esta sección explora varias técnicas de meditación, como el mindfulness, el yoga, el tai chi y la respiración profunda.
Meditación en la vida cotidiana: Esta sección explora cómo puedes llevar tu práctica de meditación más allá de la simple asignación de tiempo para meditar.
Herramientas para la meditación: Esta sección explora cómo utilizar herramientas como la visualización, los mantras y las afirmaciones para mejorar tu experiencia de meditación.
Meditación para la curación: Esta sección explora cómo puedes utilizar la meditación para curarte a ti mismo y a los demás.
Meditación en la naturaleza: Esta sección explora cómo la meditación puede ayudarte a conectar con la naturaleza.
Meditación para la creatividad: Esta sección explora cómo puedes usar la meditación para expandir tu creatividad.
Meditación para el amor propio: Esta sección explora cómo puedes usar la meditación para fortalecer tu amor propio.
Meditación para la comunicación: Esta sección explora cómo puedes usar la meditación para mejorar tu comunicación con los demás.
Meditación para la paz interior: Esta sección explora cómo puedes usar la meditación para encontrar la paz interior.

Análisis Personal

Meditación Contemplativa es un gran libro para aquellos que estén interesados en la meditación. Miriam Subirana ofrece una perspectiva holística de la meditación, abarcando desde principios básicos hasta técnicas avanzadas, así como una amplia variedad de ejercicios y herramientas para profundizar en la meditación. Los temas cubiertos van desde el mindfulness y el yoga hasta la meditación para la curación, la naturaleza, la creatividad, el amor propio y la paz interior. Esta guía me ha ayudado a profundizar en mi práctica de meditación y me ha ayudado a encontrar la paz interior. Estoy muy contento de haber leído este libro y recomiendo encarecidamente a otros que también lo lean.