[PDF] Mas Patatas Y Menos Prozac - DESMAISONS, KATHLEEN gratis

29/04/2023

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Mas Patatas Y Menos Prozac

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DESMAISONS, KATHLEEN

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Resumen del libro:

La alimentación puede ser la clave para cambiar la química de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicológico y emocional. Seguramente habrás leído o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta provoca agotamiento y favorece el desequilibrio emocional, pueden incluso mermar nuestra autoestima y comprometer nuestro bienestar psicológico. Se trata sobre todo de alimentos que engordan y tienen un fuerte poder adictivo como el azúcar, los carbohidratos o el alcohol. ¿Has notado que no puedes resistirte a ellos? Es probable que seas una de las millones de personas sensibles al azúcar. La mayoría de quienes sufren este problema ni siquiera lo saben, continúan consumiendo grandes cantidades de estos alimentos y, por ende, acaban sufriendo las consecuencias. De hecho, su impacto bioquímico hace que aquellos que son sensibles al azúcar anhelen aún más estos productos, y el círculo vicioso, que puede durar años, provoca problemas de sobrepeso, fatiga crónica, depresión y adicciones en miles de personas. La doctora Kathleen DesMaisons investigó durante años y trató a cientos de pacientes hasta dar con la solución a este problema, el resultado es Más patatas y menos Prozac. Esta edición actualizada y ampliada del clásico bestseller, incluye autoevaluaciones y un programa efectivo y fácil de seguir para modificar la química del cerebro, superar con éxito la adicción al azúcar, perder peso y mejorar notablemente nuestra salud y bienestar.

Nº de páginas: 312
Editorial: Sirio
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788418531040
Año de edición: 2021

Datos del título

Mas Patatas Y Menos Prozac de
DESMAISONS, KATHLEEN

Nombre del libro: Mas Patatas Y Menos Prozac
Autor/a:
DESMAISONS, KATHLEEN
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
312

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Sirio
ISBN: :
9788418531040
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Mas Patatas Y Menos Prozac

Autor/a: Desmaisons, Kathleen

Resumen

Mas Patatas y Menos Prozac es un libro escrito por la terapeuta y nutricionista Kathleen Desmaisons. El libro se refiere a los efectos que la dieta puede tener en la salud mental y emocional de una persona. La autora aborda los conceptos de alimentación consciente, salud emocional y nutrición, así como cómo la alimentación puede afectar la salud mental, y cómo la nutrición adecuada puede ayudar a mejorar la salud mental. El libro también contiene recetas nutritivas y prácticas para cambiar la forma en que la gente come para mejorar su salud mental.

Análisis

El libro de Desmaisons es una excelente herramienta para aquellos que quieren mejorar su salud mental y emocional mediante la alimentación. La autora aborda una variedad de temas relacionados con la alimentación, desde la alimentación consciente hasta la nutrición y los efectos de la alimentación sobre la salud mental. Además, el libro contiene recetas nutritivas prácticas para cambiar la forma en que la gente come para mejorar su salud mental. Esto es un gran beneficio para aquellos que buscan cambios rápidos y beneficios a largo plazo para su salud mental.

El libro de Desmaisons también contiene información sobre cómo la alimentación puede contribuir a la salud mental. Esta información es útil para aquellos que quieren aprender más sobre cómo la alimentación puede afectar su salud mental y emocional. Además, el libro contiene muchos consejos y trucos prácticos para cambiar la forma en que la gente come para mejorar su salud mental. Esto es muy útil para aquellos que buscan cambios prácticos en su alimentación para mejorar su salud mental.

En general, Mas Patatas y Menos Prozac es un excelente libro para aquellos que buscan mejorar su salud mental y emocional mediante la alimentación. El libro contiene una gran cantidad de información sobre la alimentación consciente, la nutrición y cómo la alimentación afecta la salud mental. Además, el libro contiene muchas recetas nutritivas y prácticas para cambiar la forma en que la gente come para mejorar su salud mental. Como persona que lucha con trastornos de salud mental, este libro me ha ayudado a entender cómo la alimentación puede ayudar a mejorar mi salud mental y cómo cambiar mi alimentación puede ayudarme a lograr mejores resultados.

Conclusión

En conclusión, Mas Patatas y Menos Prozac es un gran libro para aquellos que buscan mejorar su salud mental y emocional mediante la alimentación. El libro contiene una gran cantidad de información sobre la alimentación consciente, la nutrición y cómo la alimentación afecta la salud mental. Además, el libro contiene muchas recetas nutritivas y prácticas para cambiar la forma en que la gente come para mejorar su salud mental. Como persona que lucha con trastornos de salud mental, este libro me ha ayudado a entender cómo la alimentación puede ayudarme a mejorar mi salud mental.