[PDF] La Dicha De La Verdadera Meditacion - FOSTER, JEFF gratis

22/05/2023

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Leer La Dicha De La Verdadera Meditacion - FOSTER, JEFF
La Dicha de la Verdadera Meditación de Jeff Foster

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FOSTER, JEFF

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Resumen del libro:

Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditación. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditación no implica un distanciamiento del dolor ni una búsqueda de la iluminación. Se trata de sumergirnos en «el sagrado caos de este momento presente» con la capacidad de asombro de un niño y, así, descubrir que somos perfectos exactamente como somos. En este libro íntimo, Jeff explora, entre otros muchos conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atención en el Ahora; la transformación sagrada que nos lleva del paradigma de «sanarnos a nosotros mismos» al de «acogernos, aceptarnos y sostenernos»; el mito de la mente en silencio y la mentira de la trascendencia del ego; el aspecto divino que se oculta en nuestro agotamiento, en la depresión, en la soledad y el trauma; la inmensa belleza de nuestra vulnerabilidad, de nuestra sensibilidad y nuestras dudas; o cómo este caótico y confuso corazón humano puede convertirse en un portal hacia lo Divino.

Nº de páginas: 220
Editorial: Sirio
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788418000522
Año de edición: 2020

Datos del título

La Dicha De La Verdadera Meditacion de
FOSTER, JEFF

Nombre del libro: La Dicha De La Verdadera Meditacion
Autor/a:
FOSTER, JEFF
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
220

Otras temáticas:
Meditacion
Editorial:
Sirio
ISBN: :
9788418000522
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

La Dicha de la Verdadera Meditación de Jeff Foster

Jeff Foster es un escritor y maestro espiritual británico que escribió el libro La Dicha de la Verdadera Meditación en 2017. El libro explora la naturaleza de la meditación desde una perspectiva única y profunda y ofrece una guía para aquellos que buscan una experiencia más plena y significativa de la meditación.

Contenido

La Dicha de la Verdadera Meditación explora lo que Foster llama "el arte de la presencia". El libro abarca temas como el desapego, la aceptación, el amor incondicional, la compasión, el silencio y la conciencia plena. Además, Foster ofrece técnicas sencillas para ayudar a los lectores a entrar en un estado de meditación profunda y consciente. Foster también comparte sus propias experiencias con la meditación a lo largo del libro.

Pros y Contras

Pros:

Libro bien escrito y fácil de leer.
Explica la naturaleza de la meditación de una manera clara y precisa.
Ofrece técnicas sencillas para la meditación.
Comparte experiencias personales que ayudan a los lectores a comprender mejor el tema.

Contras:

Algunas de las ideas son difíciles de entender al principio.
Algunos lectores pueden encontrar que el libro es demasiado espiritual para ellos.

Mi opinión personal

Personalmente, encontré que La Dicha de la Verdadera Meditación es un libro excelente. Me ayudó a comprender mejor la meditación y me brindó técnicas prácticas para profundizar mi propia práctica. La escritura de Foster es simple pero profunda, y me motivó a buscar una conciencia más profunda y un sentido de presencia en mi vida diaria. Estoy muy agradecido por haber leído este libro.