[PDF] Adelgaza Con Kaoru Kaoru - KAORU gratis

23/04/2023

Índice

Leer Adelgaza Con Kaoru Kaoru - KAORU
Análisis del Libro "Adelgaza Con Kaoru Kaoru" del autor/a KAORU
- Contenido del Libro
- Mi Opinion Personal

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KAORU

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Resumen del libro:

El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es el libro que estabas buscando.Tras casi cuarenta años de experiencia en el mundo del fitness, Kaoru, célebre entrenadora japonesa, llega a nuestro país con un método revolucionario con el que, con solo diez minutos de ejercicios al día, te pondrás en forma, mejorarás tu sistema inmunitario y te despedirás de los dolores musculares... ¡y todo esto desde casa y con solo una pelota de tenis! Descubre la magia del método Kaoru y siéntete bien en tu propio cuerpo.

Nº de páginas: 96
Editorial: Grupo Ático
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788418524004
Año de edición: 2021

Datos del título

Adelgaza Con Kaoru Kaoru de
KAORU

Nombre del libro: Adelgaza Con Kaoru Kaoru
Autor/a:
KAORU
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
96

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Grupo Atico
ISBN: :
9788418524004
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

Análisis completo del libro con opiniones personales:

Análisis del Libro "Adelgaza Con Kaoru Kaoru" del autor/a KAORU

Este libro es una guía para adelgazar y mejorar la salud y el bienestar físico y mental. Escrito por el autor/a Kaoru, "Adelgaza Con Kaoru Kaoru" ofrece una visión única de la pérdida de peso y la nutrición saludable.

Contenido del Libro

El libro está dividido en seis secciones:

Introducción: Esta sección explica el enfoque del autor para la pérdida de peso y la nutrición saludable.
Nutrición: Esta sección explica los principios básicos de la nutrición saludable y cómo incorporarlos a su dieta.
Movimiento: Esta sección ofrece consejos para la incorporación de ejercicios en su rutina diaria.
Rutinas: Esta sección ofrece consejos para planificar sus comidas y ejercicios de una manera eficaz.
Mentalidad: Esta sección explica cómo desarrollar una mentalidad positiva para alcanzar sus metas de pérdida de peso.
Conclusión: Esta sección resalta los principales puntos del libro.

Mi Opinion Personal

Me parece que este libro es una excelente guía para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar físico y mental. Está bien escrito, con información clara y precisa sobre cómo comer y ejercitarse de manera saludable. Además, el autor/a ofrece consejos prácticos sobre cómo desarrollar una mentalidad positiva que ayude a alcanzar los objetivos de pérdida de peso. En general, me parece un excelente libro para aquellos que quieran adelgazar y mejorar su salud y bienestar.